A menopausa é uma etapa marcada por mudanças hormonais significativas, que afetam o organismo de diversas formas. Sintomas como ondas de calor, alterações de humor e dificuldades para dormir são bem conhecidos. Mas há um aspecto menos comentado: essa fase também pode impactar a saúde dos olhos, especialmente pela maior propensão ao desenvolvimento da síndrome do olho seco.

Alterações na visão durante a menopausa: entenda o que acontece com os olhos

Com a queda nos níveis de estrogênio e de outros hormônios, o corpo feminino passa por transformações que impactam diferentes sistemas — e os olhos não ficam de fora. A produção de lágrimas, essencial para manter a superfície ocular lubrificada e protegida, pode diminuir consideravelmente.

Como resultado, é comum que mulheres na menopausa relatem sintomas como irritação ocular, ardência ou coceira, visão embaçada, sensação de areia nos olhos e lacrimejamento excessivo.
Pode parecer contraditório, mas o lacrimejamento em excesso é um mecanismo de compensação: o organismo produz mais lágrimas, porém de qualidade inferior, incapazes de hidratar de forma eficiente.

Síndrome do olho seco na menopausa: quando procurar um oftalmologista

A síndrome do olho seco é uma condição frequente, mas sua incidência aumenta após a menopausa. Procure um oftalmologista se você apresentar sintomas como:

• Olhos secos, ardência ou coceira;

• Visão embaçada, que melhora ao piscar;

• Maior sensibilidade à luz;

• Lacrimejamento constante;

• Desconforto ao usar lentes de contato.

O diagnóstico correto é fundamental para direcionar o tratamento, que pode incluir colírios lubrificantes, mudanças no estilo de vida e, em casos mais persistentes, procedimentos específicos, como o iLux — uma tecnologia disponível na Clínica Balestro que atua diretamente na causa do problema. Com o aparelho, pressão e calor são aplicados de forma controlada nas glândulas de Meibômio, localizadas nas pálpebras. Esse processo desobstrui as glândulas e melhora a produção de lágrimas de qualidade, garantindo uma hidratação ocular mais eficiente e duradoura.

Como aliviar os sintomas e proteger sua visão

Alguns hábitos podem ajudar a manter o conforto ocular, especialmente durante a menopausa:

• Use óculos de sol com proteção UV ao sair de casa;

• Evite ar-condicionado ou ventiladores direcionados ao rosto;

• Reduza o tempo de exposição às telas e pisque com frequência;

• Utilize lágrimas artificiais conforme orientação médica;

• Hidrate-se bem e mantenha uma alimentação equilibrada, rica em ômega-3.

Saúde ocular feminina: cuide da sua visão em todas as fases da vida

A menopausa é um momento de transformação que exige autocuidado. Incluir a saúde ocular nessa atenção é essencial para manter a qualidade de vida.
Na Clínica Balestro, unimos tecnologia de ponta, diagnóstico preciso e cuidado humanizado para que você veja o mundo com mais conforto e clareza, em todas as etapas da vida.
Cuide da saúde como um todo: agende sua consulta oftalmológica conosco e prepare-se para enxergar o amanhã com nitidez e bem-estar.

Responsável Técnico: Nelson Balestro Jr – CREMERS 22790